2016年11月12日:SST受講日誌

ブログアップをサボってる間に、
11月なのに、今週は早々に雪が降りました~
急に寒くなったので、みなさん、風邪には気をつけてくださいね。


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日時:2016年11月12日(土)9:00~11:00
場所:宮下公園フットサル場
受講生:18人&担当1人
コーチ:Fukuコーチ
テーマ:「身体の向きを意識する-サイドアタック編-」
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(アップ)
・スクエアの中で自由にドリブル
・サークルの中でドリブル
スペースを使ってドリブルしましょう
次に人が使っていたスペースをみつけてドリブルしましょう
・サークルの中でドリブル(自分のボールをキープしながら、余裕があれば人のボールを蹴りだす)

(ストレッチ)

(基礎練習)
・2人でパス交換(静止して)
 蹴りやすい位置にトラップしましょう

・5人組でパスANDゴー

・同じグループで対面パス練習
 グッドボディシェイプで下がりながらトラップしてみましょう
 グッドボディシェイプで横に(ラインに沿って)トラップしてみましょう

(応用練習)
・3対2
 マーカを置きっぱなしにした理由わかりますか?
 サイドアタックを使うと、DFをひきつけることができ、それにより味方がフリーになります


(ゲーム)
 身体の向きを意識してのゲーム
 身体の向きを意識する1つの方法としてサイドアタックの練習を行いましたが、中央の位置でもグッドボディシェイプは有効です。
常に意識してプレーしてみましょう


次回のサッカー講習は11月26日です。
沢山のご参加、お待ちしています。






重松さんの「ゼツメツ少年」と「十字架」を読み終えて、
いじめなどの首謀者でなくても傍観者でも同罪に同感。
ちょっと重い本が続いたので、また警察小説へ、、、


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